보다 빠른 임신을 위해서는 어떻게 해야 합니까?

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대부분의 여성의 주기는 "평균"이 아닙니다.

무려 두 쌍 중 한 쌍의 부부가 임신 가능성이 가장 높은 날이 언제인지 알지 못해 잘못된 시기에 임신을 시도하게 될 수 있습니다¹. 임신을 시도하는 여성을 대상으로 한 연구 결과, 배란일을 정확하게 예측한 여성은 13%에 불과했고, 가임 기간(6일 – 배란 5일 전과 배란 당일) 내에서 배란일을 예측한 여성은 55%에 불과한 것으로 나타났습니다³.

대부분의 여성의 주기는 "평균"이 아니므로 배란 시기를 정확히 알기가 어려움

많은 여성들이 주기의 13일 또는 14일에 배란이 일어난다고 생각합니다. 이는 일반적인 28일 주기를 기준으로 한 것이지만 이는 여성마다, 그리고 주기마다 다릅니다. 실제로, 생리 주기의 46%가 7일 이상 차이가 납니다⁴. 이는 한 주기에서 다음 주기 사이의 배란 시기에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 여성이 각 주기 동안 자신의 가임일을 정확하게 예측하는 것이 어려울 때가 많습니다.

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개인별 주기는 개인의 호르몬 수치에 따라 좌우됩니다.

생리 주기는 생리 주기 전체를 변화시키며, 무엇보다도 배란을 조절하는 호르몬에 의해 제어됩니다. 임신을 할 수 있는 시기를 파악하는 데 특히 중요한 인자는 다음과 같습니다.

• 에스트로겐: 이는 주기의 초기 단계에서 배란이 임박한 날짜에 점차 상승합니다. 에스트로겐의 증가는 자궁경관 점액을 변화시켜 정자가 선호하는 환경을 조성합니다.
• 황체 형성 호르몬(LH)은 배란(난자의 배출) 24~36시간 전에 급증하므로, 최상의 배란 예측변수입니다.

LH 급증은 배란의 가장 정확한 예측변수입니다.

배란일을 확인하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 방법이 있으며 여기에는 달력 주기 계산법, 기초 체온법, 배란 증상 추적이 포함됩니다. 그러나 이러한 방법의 사용 편의성과 정확도는 저마다 다릅니다.
Clearblue의 배란 달력 추적기는 임신 계획을 세우는 과정에서 주기를 추적하고 자신의 몸에 대해 알아가는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 달력 주기 계산법으로 정확한 가임일을 예측할 확률은 주기의 1/3에 불과한 것으로 나타났으므로⁵, 배란 테스트기 같은 보다 정확한 방법과 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다.
달마다 주기가 달라진다고 해도, LH 급증은 배란의 가장 정확한 예측변수입니다.

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보다 빠른 임신을 위해서는 배란 테스트기를 사용하십시오.

• 정확도: 99% 이상의 정확도로 LH 급증을 검출하여 임신 가능성이 가장 높은 이틀을 정확히 찾아낼 수 있습니다.
• 간단한 사용법: 호르몬이 가장 농축되었을 때 하루의 첫 번째 소변을 사용하여 간단히 검사하면 됩니다. 디지털 검사는 판독이 쉬운 결과를 제공합니다. 배란 테스트기 사용 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
• "부부관계에 대한 중압감"을 잊고 즐거운 마음으로 아이 갖기: 의사의 권고 사항을 지키기 위해 주기 동안 규칙적으로 성관계를 하는 것은 심리적으로 부담스러울 수 있으며, 임신을 시도하는 동안 금세 성관계에 대해 '기계적으로' 접근하게 될 수 있습니다. 배란 테스트기는 성관계 시기를 추정하여 자연적으로 임신하는 과정이 지루한 과제가 되지 않도록 돕습니다.
• 배란을 정상적으로 확인: 이를 초기에 확인해두면 의료 전문가에게 조기에 도움을 요청할 때 유용하며, 의사가 의학적 문제가 있는지 여부를 확인하고 여러분에게 적절한 조언을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 보다 빠른 임신에 도움이 됨: 연구에 따르면 배란 테스트기를 사용하는 여성은 의사의 권고에 따라 규칙적인 성관계를 가진 여성보다 임신이 되기까지 걸린 기간이 평균 10% 빠른 것으로 나타났습니다².

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